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✨ Bienvenido a la Coordinación de Salud del Departamento de Bienestar Universitario ✨
Salud – Bienestar Institucional
Este semestre te traemos más de 50 actividades gratuitas diseñadas para cuidar tu salud física, nutrir tu espíritu y fortalecer tu bienestar mental.
“Sabroso es cuidarte” es nuestra forma divertida y diferente de invitarte al autocuidado. A través de juegos, retos y experiencias interactivas, exploraremos temas como alimentación saludable, sueño consciente, consumo responsable de procesados, prevención de ITS y muuucho más.
Porque cuidarte nunca había sido tan entretenido.
Consulta aquí toda la programación y no te pierdas nada.
Reboot Vital –Reinicia tu energía, activa tu bienestar ⚡
Este semestre te invitamos a desconectarte de la rutina y reconectarte contigo. Reboot Vital es tu espacio para renovar la mente, revitalizar el cuerpo y recargar las pilas con actividades que te devolverán el equilibrio que necesitas.
A través de pausas activas, ejercicios de respiración, estiramientos, tips de hábitos saludables y momentos para relajarte, te mostraremos que basta un pequeño “reinicio” para sentirte como nuevo.
Porque no se trata solo de vivir… ¡se trata de vivir con energía!
